なぜ「姿勢」を整えることが重要なのか?
腰痛・肩こりなどのお悩みありませんか?
現代社会において、デスクワークやスマートフォンの長時間利用により、私たちの姿勢は崩れがちです。 「たかが姿勢」と思われがちですが、実は肩こり、腰痛、頭痛、さらには慢性的な疲労感や冷え性など、身体の不調の多くが「姿勢の崩れ」から来ていることをご存知でしょうか。
姿勢が崩れると、特定の筋肉にばかり負担がかかり、血行が悪化します。また、内臓が圧迫されることで消化機能の低下や呼吸が浅くなる原因にもなります。
健康で美しい身体を維持するためには、土台となる「骨盤」と「背骨」を正しい位置に戻すことが不可欠です。
CHECK!
ヤマグチ整骨院の「姿勢矯正コース」とは?
ヤマグチ整骨院・整体院・鍼灸院の「姿勢矯正コース」は、単なるリラクゼーションではありません。
「マッサージ」「猫背矯正」「骨盤矯正」の3つを組み合わせることで、筋肉と骨格の両面からアプローチし、戻りにくい身体づくりを目指します。
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POINT01
全身マッサージ
【ガチガチに固まった「筋肉の癒着」を丁寧に解放】
長時間のデスクワークや立ち仕事、家事などで同じ姿勢が続くと、特定の筋肉にばかり負担がかかり、筋肉を包む「筋膜」が硬く癒着してしまいます。これが血行不良を招き、慢性的なコリや重だるさを引き起こす原因です。
当院のマッサージは、表面をさするだけでなく、痛みの引き金となっている深層部の筋肉(トリガーポイント)まで丁寧にアプローチします。
筋肉の緊張を緩めることで血流を促進し、体内に溜まった老廃物の排出をスムーズに。施術後は、羽が生えたような身体の軽さを実感していただけるはずです。
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POINT02
骨盤矯正
【身体の歪みの根本原因である「土台」をミリ単位で調整】骨盤は、家でいえば「基礎(土台)」にあたる非常に重要なパーツです。足を組む癖や片足重心、産後の変化などにより骨盤が歪むと、その上にある背骨も傾き、全身のバランスが崩れてしまいます。これが腰痛や股関節痛、さらには下半身のむくみやポッコリお腹の原因となるのです。
当院の骨盤矯正は、バキバキと強い衝撃を与えるものではなく、骨盤周りのインナーマッスルを整えながら、正しい位置へと優しく誘導します。土台である骨盤が安定することで左右の足の長さが揃い、重心が安定します。
腰への負担が軽減されるのはもちろん、代謝アップやスタイルアップなどの美容効果も期待できます。
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POINT03
猫背矯正
【巻き肩・スマホ首を改善し、深い呼吸ができる美しい立ち姿へ】
現代人に最も多い悩みが、肩が内側に入り込む「巻き肩」や、背中が丸まった「猫背」です。この状態は見た目が実年齢より老けて見えるだけでなく、胸郭(胸まわり)を圧迫し、呼吸を浅くさせてしまいます。呼吸が浅くなると自律神経が乱れ、疲れやすさや睡眠の質の低下にもつながります。
当院の猫背矯正では、硬くなった胸筋をストレッチし、外側に広がってしまった肩甲骨を正しい位置へと戻していきます。無理に背中を反らせるのではなく、骨格から整えることで自然と胸が開き、スッとした美しい姿勢を維持しやすくなります。
「視界が明るくなった」
「呼吸がしやすくなった」
と喜ばれる人気の施術です。
このようなお悩みはありませんか?
日常生活の中で、ふとした瞬間に感じる身体の違和感やコンプレックス。「いつものことだから」と諦めていませんか?
ヤマグチ整骨院・整体院・鍼灸院には、毎日多くの方が以下のようなお悩みを抱えて来院されます。
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デスクワークで肩や首がガチガチに固まり、頭痛までしてくる
長時間のPC作業やスマートフォンの操作により、首の骨のカーブが失われる「ストレートネック(スマホ首)」が増えています。頭の重さは約5〜6kgもあり、それを支える首や肩の筋肉には想像以上の負担がかかっています。
当院では、硬くなった深層筋を緩め、頸椎のバランスを整えることで、慢性的な重だるさを根本から解消します。
ふと鏡を見たときや、写真に写った自分の「猫背」にショックを受けた
自分では背筋を伸ばしているつもりでも、巻き肩や猫背がクセになっていると、実年齢よりも老けて見られたり、暗い印象を与えてしまったりします。猫背は見た目だけでなく、肺が圧迫されて呼吸が浅くなる原因にも。
当院の矯正で胸郭を広げ、自然と胸を張れる「疲れにくい、若々しい姿勢」を取り戻しましょう。
産後の骨盤の開きや歪み、尿漏れや股関節の違和感が気になる
出産という大仕事を終えたお母さんの骨盤は、リラキシンというホルモンの影響で非常に不安定な状態です。そのまま育児や家事に追われると、骨盤が歪んだ状態で固まってしまい、将来的な腰痛や冷え性の原因に。
産後1ヶ月〜半年は骨盤を整える絶好のチャンスです。ママさんの身体に負担をかけない優しい手技で、健やかな生活をサポートします。
マッサージ店に通っても、その場しのぎで数日後には痛みが戻ってしまう
「揉んでもらうとその時は楽になるけれど、すぐ元に戻る」
……それは、痛みの原因である「骨格の歪み」が放置されているからです。筋肉をほぐすだけでは、悪い姿勢のクセがまた筋肉を硬くさせてしまいます。
当院の姿勢矯正コースは、筋肉(マッサージ)と骨格(矯正)の両方にアプローチするため、施術効果が長持ちするのが特徴です。
ダイエットを頑張っているのに、ポッコリお腹や下半身太りが解消されない
実は、お腹が出て見えるのは「反り腰」や「骨盤の後傾」が原因かもしれません。土台である骨盤が歪むと内臓の位置が下がり、代謝も落ちてしまいます。
骨盤を正しい位置に戻すことで、内臓が本来の場所へ収まり、ポッコリお腹の解消やヒップアップなど、美しいボディラインへの変化が期待できます。
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ヤマグチ整骨院の「安心・安全」へのこだわり
「整骨院の矯正は、バキバキ鳴らして痛そうで怖い……」
そんなイメージをお持ちの方もご安心ください。
ヤマグチ整骨院・整体院・鍼灸院の姿勢矯正コースは、「バキバキしない、ソフトで心地よい施術」を徹底しています。ボキボキと関節を鳴らすような強い衝撃は与えず、ストレッチのような感覚でゆっくりと身体を整えていきます。
そのため、初めて整骨院を利用される方はもちろん、小さなお子様からご年配の方、そして刺激に敏感な女性の方まで、リラックスして受けていただくことができます。カーテンで仕切られた落ち着いた空間で、お一人お一人のお悩みに真摯に向き合います。
院長挨拶:私たちが「姿勢」にこだわる理由
「その場しのぎの癒やしではなく、
5年後、10年後も動ける身体へ」
こんにちは。
ヤマグチ整骨院・整体院・鍼灸院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
日々、多くの患者様のお悩みを伺う中で強く感じるのは、
「痛みがある場所だけをマッサージしても、本当の解決にはならない」
ということです。
肩が痛いから肩を揉む、腰が痛いから腰を叩く……。もちろん一時的には楽になりますが、数日後にはまた同じ痛みがぶり返してしまいます。
その原因のほとんどは、日常生活の中で無意識に作り上げられた「姿勢の歪み」にあります。
「長崎の皆様を、姿勢から元気にしたい」 そんな想いで、一人ひとりの痛みの背景にある生活習慣まで考慮したオーダーメイドの施術を行っています。
「どこに行っても良くならなかった」「年だから仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度、当院の姿勢矯正を体験してみてください。あなたの「変わりたい」という気持ちに、私たちは全力で応えます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
月・水~日曜日(予約優先制)
9:00~11:40
14:20~20:10
★定休日:毎週火曜
★木曜・日曜・祝日は予約制
★9/17(木)は休業日
●ご予約は当日・直前も承ります
●ご予約はお電話のほか、LINEやInstagram・ホットペッパーから受付中です。
LINE・Instagram・ホットペッパーは24時間、ご予約・相談を受付中。
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ヤマグチ整骨院・整体院・鍼灸院
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| 火曜日(他営業カレンダー参照) | 毎週火曜が定休日です ●火曜定休 ●木曜・日曜・祝日は予約制 ⚠9/17(木)は休業日 休業日はお電話が繋がりませんのでご注意ください⚠ LINEやInstagram・ホットペッパーから24時間ご予約・ご相談受付中です。 休業日も受付しておりますので、お気軽にご利用ください。 (LINEやInstagramの返信はお時間を要する場合がございますのでご了承ください) ※営業電話は受付していませんのでご遠慮ください。 |
山口翼 |
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| 店舗詳細 |
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入口の真横に長崎バス「岩屋通り」のバス停があります。
サニー(旧:西友)からは徒歩約6分。
道ノ尾駅からは徒歩約8分。
専用無料駐車場も2台分ございます!
日々の忙しさやストレスなどによって、ご自身の身体のメンテナンスを後回しにしていませんか。より健康的で安心できる毎日を過ごすために、腰痛や肩こり、自律神経の乱れや頭痛など、思わず我慢しがちなお悩み事もしっかりとケアしていきましょう。交通事故に関するお悩みもご相談ください。
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特徴
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